每当孩子遇到心理问题但找不到原因时，父母经常将其与手机联系起来。 “这个男孩回到家时把自己锁在房间里，玩手机玩了，他通过要求她吃饭而忽略了她……”“痕迹掉了下来，所以她应该玩手机！”但是孩子也有自己的困难。 “我通常有手机，但是周末我不能玩一段时间。” “当我滑动手机时，我不高兴，但我无法控制它。”在当今的数字时代，手机已成为生活需求，无数儿童沉迷于手机，无法自己发短信。 这本书“一代：如何筹集大型童童手机”通过大量的研究结果和数据告诉我们：手机上的儿童成瘾已成为全球问题。尽管智能手机等电子产品为生活带来了极大的安慰，但年轻人SE前额叶大脑皮层控制手机，手机，手机，手机以及手机和手机，以及更多的东西可能沉迷于手机。这取决于他们的同伴。因此，当父母限制孩子使用手机时，他们会产生强烈的抵抗感，这将导致亲子关系的紧张感。那么，父母应该如何帮助孩子摆脱手机的“成瘾”？ 首先，父母应该了解孩子的内部需求，并创造良好的父母交流环境。这本书“ Get Addiction：如何使孩子放下手机”的书指出，许多父母非常关心并阻止孩子使用手机。他们只看到表面现象，不了解问题的根本原因。它不仅无法解决问题，而且情况是WORSE。实际上，儿童会沉迷于手机，因为他们对现实生活中的心理需求不满意，只能求助于互联网以寻求赔偿。 根据自决理论，人们有三种基本的心理需求：能力，财产和自主权。这些需求的满意度与身心健康密切相关。一些孩子在教育中失败，并开始寻找手机游戏成功的成功感。一些孩子有紧张的亲子关系，没有心脏接触的朋友会尝试使用移动社交媒体来填补由于缺乏财产而导致的悲伤。一些叛逆的青春期的孩子渴望自由自由，但是在现实生活中，他们不能自己决定太多的agay，在手机的世界中，他们将自由选择玩什么游戏，观看哪些视频以及要加入的社区，探索他们对自己感兴趣的内容NYTIME和任何地方，也可以显示他们在社交软件上的个性和才能。这种表达自己的方式使他们能够感受到自己的存在和价值，并满足他们对自治意识的需求。 因此，父母应该创造一个良好的沟通环境，与孩子更多地交谈，并了解学校的教育，生活，人际关系和情感情绪，以更好地了解他们的内部需求。说话时，父母应该避免后悔和讲道，并听取他们的孩子，这是平等，尊重和非判断性的行为。当孩子分享有趣的友好的学校故事时，父母只能积极回应，以鼓励孩子继续说。通过了解孩子的需求，父母可以关注和珍视孩子的需求，从而减少对手机的希望。 其次，父母应该树立榜样，并在管理孩子的管理方面培养独立的能力。 persOnal教学大于言语。试想一下，如果父母整天都在拿手机，但请他们的孩子减少使用手机的时间，那么他们内心的不公平和冲突的感觉有多强？这样的双打不仅会削弱家庭政策的鼓励，而且还可以加剧对儿童的叛逆思想和对手机的依赖。父母应与孩子讨论过度使用手机的负面影响，例如降低学术成绩和视力降低，这将激发孩子们打算发展控制手机使用的愿望。在此基础上，父母可以帮助孩子概述合理的手机使用计划，澄清使用手机的时间，场合和目的，并与孩子一起实施。 例如，父母可能会同意他们的孩子，他们可以在作业日之后使用手机30分钟，但他们不能上床之前。在同一个时间上，父母不应该在孩子眼中使用手机，他们可以阅读很多书，做家务劳动等。如果父母也沉迷于手机，他们可以管理每个孩子并一起停止手机。 “手机免责声明：如何摆脱手机成瘾”引入了许多技术，例如我们在手机上花费的录制时间并进行目标改进；家庭同意“无移动日”，例如周六举行无移动露营聚会；进行思维技巧以恢复自己的注意力，等等。 最后，父母可以鼓励孩子积极参与离线活动的好处。在业余时间，可能是Hikayatiparents的孩子邀请他们的朋友参加体育锻炼，阅读俱乐部，做工作和其他活动。父母还可以陪伴孩子或活动，让“移动-T”o-mobile-to-child childhood" return to "play-style" childhood. This will not only cultivate children's interests and hobbies, enrich and enrich their lives, and allow them to gain meaning and enjoyment in real life, but also enhance parents-related relationships, allowing children to feel warmth and power from their families and friends, and help them gradually get away from the temptation of mobile phones. 在指导孩子放弃手机成瘾的过程中，父母应该耐心地聆听，仔细观察并深入思考为什么他们在手机上上瘾的tochildren，从孩子的实际情况中思考并与孩子的态度互动。同时，父母应该为思考做好准备，需要继续观察，反思和练习，并继续旋转这一过程。只有组织程序的灵活性才能适应孩子的需求，并开始解决孩子的手机aDdiction问题。 如果父母想帮助孩子摆脱手机的“成瘾”，那么关键是生活在孩子的心中，成为孩子的“恋人”，并恢复亲子信托的纽带。父母应使用同理心和宽容为孩子创造温暖，安全的成长环境，UPG他们的孩子在现实生活中满足他们的心理需求。只有这样，父母才能真正带领孩子逐渐摆脱手机成瘾问题，回到健康的身体和心理成长的追踪，并朝着美好的未来发展。